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            General    【音楽と睡眠】眠れないときに聴く音楽 youtubeのBGMでリラックス、眠れる癒し用
        BGMでリラックスして睡眠で疲労回復?眠れる?人生の中で、ある日は夜になっても寝れないときがありませんか。次の日に試合があったり、コンサートがあったりして興奮して寝れない人は多いはずです。それだけでなく、今日嫌なことがあって全く寝れなかったり、その逆で嬉しいことがあって寝れないときもあるはずです。そんなときは音楽を聴きながら寝ることをお勧めします。勿論なんでもいいわけではありません。ある条件を満たすと寝やすくなるのです。      
                        
     
             
             
             
             
             
             
             
            